Termékek Menü
0
+36 (20) 227 1027
Max Berry - Chia Mag 100g Katt rá a felnagyításhoz

Max Berry - Chia Mag 100g

Ár:
499 Ft
A chia magot nem csak a gluténmentessége, magas omega3, omega6 és ásványi anyag tartalma teszi izgalmassá, hanem az is, hogy fogyókúrázók számára ideális.
Várható szállítás: 2017. október 24.

Leírás és Paraméterek

A Chia más néven Azték Zsálya (latin nevén SalviaHispanica) a menták családjába tartozó virágos növény. Őshazája Közép- és Dél-Amerika, ahol 5000 éve termesztik. Kolumbusz előtti időkben az aztékok 3 alapvető élelmiszere közé tartozott. A futók eledeleként is nevezték, ugyanis elegendő energiát biztosított egy hosszú vadászati napra is. Használták lisztként, italt készítettek vagy épp olajat préseltek belőle.

A chia mag csak nemrég került újra a figyelem középpontjába. Több kutatás is rávilágított, hogy gyógyító tulajdonságai igen erősek. A chia magot nem csak a gluténmentessége, magas omega3, omega6 és ásványi anyag tartalma teszi izgalmassá, hanem az is, hogy fogyókúrázók számára ideális.

Az apró, nagyjából 1 mm átmérőjű, barna, fekete, szürke és fehér színű magok különlegessége, hogy képesek folyadékból a saját súlyok tizenkétszeresét is felvenni. A magok beáztatva megduzzadnak és zselés állagúvá válnak.

A Chia magban megtalálható:

  • 2-3x annyi protein, mint más magokban,
  • 3x több antioxidánst tartalmaz, mint az áfonya
  • 3x több vasat tartalmaz, mint a spenót
  • több rostot, fehérjét és kalciumot tartalmaz, mint a lenmag
  • nagy mennyiségben van benne Kalcium, Foszfor, Kálium, Nátrium, Cink, Réz és Mangán
  • gazdag Alfa-linolinsavban, amely támogatja a szív és érrendszer megfelelő működését
  • nagy mennyiségű esszenciális zsírsavat is tartalmaz.

Összetevők: chia mag

Ásványi anyagok, vitaminok: kalcium (500 mg), magnézium (290 mg), foszfor (860 mg), vas, niacin és mangán

 

Mire jó?

Teljes értékű energiaforrás magas proteintartalmának köszönhetően; vastagbéltisztító és salaktalanító hatású; segít stabilizálni a vércukorszintet; lassítja a szénhidrátok felszívódását, ezért fogyókúrázóknak ideális. Képes nagy mennyiségű vizet elnyelni,így nagyon eltelíti a gyomrot és jóllakottságérzetet okoz. Javítja a fizikai állóképességet, segít megőrizni a szervezet hidratáltságát ennek köszönhetően kiváló étel sportolók számára.

A benne található rostok segítenek a cukorbetegség elleni küzdelemben, mert kiegyensúlyozottabbá teszik az emésztést és megelőzik a vércukorszint hirtelen megugrását. A rostoknak több kutatás szerint nagy szerepe van bizonyos daganatos betegségek megelőzésében is. Továbbá hozzájárulnak például az idegrendszer megfelelő működéséhez, a szív- és érrendszeri problémák megelőzéséhez és a sok telítetlen zsírsavnak köszönhetően gyulladáscsökkentő hatású

Gluténmentes szuper élelmiszer ezért gluténérzékenyek is bátran fogyaszthatják. A benne lévő tápanyagokat figyelembe véve optimális adagja körülbelül napi 4 evőkanál. A legjobb, ha nyersen fogyasztjuk vagy hozzáadhatjuk tejhez, gyümölcsléhez, salátákhoz, levesekhez, süteményekhez, joghurtokhoz, turmixokhoz (pl.: smoothie), öntetekhez hozzáadható egészben és darálva is. Folyadékkal érintkezve zselés állagúvá alakul, ezt a tulajdonságát kihasználva széles körben használható. További recepteket találsz a RECEPTEK menüpont alatt.

Segíti a fogyást, ugyanis megakadályozza néhány étel felszívódását a szervezetben, ezáltal csökkentik az élelmiszerek utáni sóvárgást. A chia a mag a súlyának a 10 x-ét képes elnyelni, így telítettség érzetet biztosít, valamint hidratálja a szervezetünket.

Fogyasztási javaslat:

A chia magnak enyhe, dióra emlékeztető íze van, ezért sok ételhez felhasználhatjuk. Keverhetjük joghurtba, kefirbe, szórhatjuk salátára, süthetjük süteménybe vagy kenyérbe. Turmixokhoz vagy kásákhoz is adhatjuk, de levest is sűríthetünk vele. Mivel erőteljesen megduzzad, felhasználás előtt áztassuk be legalább negyed órára vízbe, míg zselés állagúvá nem válik.

Vélemények

Erről a termékről még nem érkezett vélemény.

Írja meg véleményét



Megjegyzés: A HTML-kód használata nem engedélyezett!
Értékelés: Rossz Kitűnő

Termék címkék: bio, chia, mag