RÉSZLETEK
A mandula jótékony hatása
A mag gazdag rostokban, vitaminokban, ásványi sókban és más vegyi anyagokban, melyek kedvezően befolyásolják az egészségünket. Fogyasztása rengeteg betegség, sőt a rák kialakulása ellen is véd.
Fontos energia- és tápanyagforrás. Különösen gazdag olyan egyszeresen telítetlen zsírsavakban, mint például az olajsav, és többszörösen telítetlen zsírsavakban, melyek csökkentik a koleszterin szintet. A mandula nagyon jó E-vitamin forrás, nem kevesebb, mint 25 g-ot tartalmaz 100 g magban. Az E-vitamin erős zsírban oldódó antioxidáns, mely karbantartja a sejtfalakat és a bőrt, védve a szabad gyökök hatásától. A mandula nem tartalmaz sikért (glutint), jó alternatívát jelentve a liszt-érzékenyek számára. Egész sor B-vitamin komplexumot tartalmaz (tiamin, riboflavin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin), de jó adag folsav is van benne. Ezek az enzimek hatóerőként működnek a sejtekben zajló metabolizálási folyamatokban. Kiváló ásványi anyagforrás, foszfort, vasat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, cinket és szeléniumot tartalmaz.
ADATOK
Kiszerelés
100g
Márka
Paleolit
Forgalmazó
PaleoCentrum Kft.
Életmód
Paleolit étrend
Beltartalmi érték (kötelező adatok)
100 grammra vetítve
Energia kcal/kJ
628 kcal / 2593 kJ
Zsír
56 g
- ebből telített zsírsavak
4,5g
Szénhidrát
4g
- ebből cukrok
4g
Fehérje
21g
Só
0g
Rost
12g
Cikkszám
5999564040971
Tömeg
101 g/db
| Átlagos tápérték |
|
| 100g termékben |
|
| Energia |
|
| 1880 kJ / 456 kcal |
|
| Zsír |
|
| amelyből telített zsírsavak |
|
| 40,8 g |
|
| 16,5 g |
|
| Szénhidrát |
|
| amelyből cukrok |
|
| amelyből poliolok (eritrit) |
|
| 27,9 g |
|
| 1,6 g |
|
| 24 g |
|
| Rost |
|
| 13,6 g |
|
| Fehérje |
|
| 11,5 g |
|
| Só |
|
| 0 g |
|
