L-triptophan GoodNight kapszula 100db

Összetevők: L-tryptophan; zselatin kapszulában. 

Az l-triptofán hozzájárulhat az optimális pihentető alvás fenntartásához, részt vesz a szerotonin szintézisben, ami elengedhetetlen az érzelmi egyensúly és nyugalom fenntartásához.
Segíthet csökkenteni a szénhidrát függőséget, amely megelőzheti a túlzott szénhidrát fogyasztást, ezáltal az elhízást. 

Az L-triptofán aminosav: a 20 standard emberi fehérjealkotó aminosav egyike. Esszenciális aminosav, ami azt jelenti, hogy a szervezet működéséhez létfontosságú, de az emberi szervezet nem képes előállítani, ezért táplálkozással kell pótolni.
Az emberi szervezet számára 9 aminosav (metionin, treonin, lizin, izoleucin, valin, leucin, fenil-alanin, triptofán, hisztidin) esszenciális.
Ebből egyik az L-triptofán. 

Forrásai: a triptofán a legtöbb fehérjetartalmú élelmiszerben megtalálható, pl: csokoládé, zab, banán, olajos magvak, tojás. 

A triptofán szerepe: a szervezet triptofánból többek között B3-vitamnt és szerotonint , abból pedig melatonint állít elő, ez utóbbi a természetes alvás és ébrenlét fontos szabályozója. 

A tirptofán a vér-agy gáton keresztül akadálytalanul eljuthat a központi idegrendszerbe, majd átalakul szerotoninná, amit később a tobozmirigy melatoninná alakít át.
Az agy szerotonin és melatonin szintjének növelésén keresztül segítheti az elalvást és javíthatja a minőségi pihensét, ezen keresztül pedig az optimális regenerációt. 

A tirptofán kiegészítés csökkentheti a hangulatingadozásokat, segíthet fenntartani a pozitív kedélyállapotot .
Ezen kívül a szerotonin még szerepet játszik az étvágy, ezen keresztül pedig a testsúly szabályozásában.
Az álmatlanság növelheti az étvágyat, ami gyakran vezet elhízáshoz.
A szerotonin befolyásolja azt is, hogy éhségérzet esetén milyen élelmiszert választunk.
Szinte tudat alatt a szerotonin megfelelő szntje inkább a fehérje fogyasztására sarkall, és gátolja a szénhhidrátok túlzott bevitelét.
Alacsony szerontinin szint mellett ezért is nassolunk több édességet.
A kutatások szerint az elhízott emberek szervezet krónikusan alacsony tiptofán és szerotonin szintet mutathat. 

Rendszeres fogyasztása segíthet az egészség megőrzésében! 
 
Felhasználási javaslat: 1 kapszula/nap, valamint igény és szükség szerint max. 2 kapszula/nap. 
Bő vízzel bevenni!
Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. 
Tárolás: szoba-hőmérsékleten, száraz helyen, napfénytől védve, gyermekektől elzárva.

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!