Mushi Hericium

A süngomba (Hericium erinaceus) egy meglehetősen érdekes kinézetű, fákon megtelepedő parazitikus gomba. A parazitákról sokaknak kellemetlen dolgok jutnak eszébe – nem is alaptalanul – azonban a süngomba az ember számára nem hogy nem ártalmas, de kifejezetten egészséges.

Erősítheti az immunrendszert

Hasonlóan más gyógygombákhoz, a süngomba is jó hatással lehet az immunrendszerre. Egy kínai kutatókból álló csoport egereken figyelte meg a süngomba hatásait. Az eredményeik azt mutatják, hogy a gombában található poliszacharidok stimulálják az immunrendszert, serkentik az immunsejtek, pl. az ölősejtek működését. A gomba hatásmechanizmusának teljes megértése még várat magára, azonban a kutatók szerint a bélnyálkahártyán keresztül képesek a gomba hatóanyagai befolyásolni a szervezet immunitását.

Egy másik, koreai szakemberek által végzett kutatás is hasonló eredményeket ért el. Itt szintén egereken tesztelték a gomba vizes és alkoholos kivonatait. Az egereket Salmonella Typhimurium-mal fertőzték meg, majd ezután hasba adott injekció segítségével a szervezetükbe juttatták a gomba kivonatát. Érdekesség, hogy maga a gomba kivonata nem volt hatással a Salmonellára, önmagában a kivonat nem pusztította el a kórokozót. Az egerek szervezetébe kerülve azonban a gomba kivonata stimulálta a rágcsálók immunsejtjeit és azok elpusztították a Salmonellát. A kutatók megmérték az egerek májának károsodását is, mely a Salmonella fertőzés egyik jele. Az eredmények azt mutatták, hogy a süngomba kivonatai védelmet nyújtottak a májkárosodással szemben. Ezen felül még a kezelt egerek élettartama is jelentős növekedést mutatott a gomba kivonatával történt kezelés után.

Rákellenes hatású lehet

Kínai orvosoknak néhány éve sikerült két új vegyületet izolálniuk a süngombából, melyet erinacerin O-nak és erinacerin P-nek neveztek el, a gomba latin nevéről (Hericium erinaceus). Ezek a vegyületek hatásosnak bizonyultak a glioma elpuztításában. A glioma egy a központi idegrendszert megtámadó daganat. A rákos sejtek az erinacerinek hatására elpusztultak, valamint a vegyületek a szaporodásukat is képesek voltak gátolni.

A daganatok terjedését is képes lehet gátolni a süngomba. Egy koreai kutatás arra az eredményre jutott, hogy a gomba vizes és alkoholos kivonatai, 66-69%-ban képesek voltak akadályozni a rákos sejtek tüdőre való átterjedését. A kísérlet egereken zajlott, melyeknél már kialakult a vastagbélrák. A gomba kivonatai azonban jelentősen képesek voltak csökkenteni a meglévő daganat tovább terjedését. A rákellenes hatások több féle daganatra is kiterjednek, így pl. a leukémiára is. Kínai és koreai kutatók a gombában található hericerin 1 és hericerin 2 vegyületekről megállapították, hogy jelentősen képesek csökkenteni a rákos sejtek szaporodását.

Szív- és érrendszer

A süngomba segíthet a szív- és érrendszer egészségének megóvásában. Egy japán kutatás úgy találta, hogy azoknál az egereknél amelyek a zsíros, egészségtelen diéta mellé süngomba kivonatot is kaptak jóval alacsonyabb volt a vérükben található zsír szintje, nem híztak el annyira és a májuk is kevésbé zsírosodott el. A kutatók szerint a gomba kivonatai javítják a szervezet zsírbontását. Ezt erősíti meg egy másik, koreai kutatás is, mely ugyancsak rágcsálókon figyelte meg a süngomba kivonat hatásait. A patkányokat itt is zsíros étrenden tartották, hogy elérjék a magas koleszterinszintet, majd a kutatók süngomba kivonatot adtak nekik. A gomba hatására csökkent az állatok koleszterinszintje és a szívinfarktus kockázata.

A szív- és érrendszer védelme többről szól mint pusztán a koleszterin szinten tartásáról, a süngomba viszont ebben is segítségünkre lehet. Indiai kutatók szerint ugyanis a süngombában található hericenon B vegyület gátolja a vérrögök kialakulását, amely segít a trombózis[8] megelőzésében.

Cukorbetegség

Nem csak a koleszterin, de a vércukor szintjét is képes lehet normalizálni a süngomba. Segít ugyanis a vércukorszint csökkentésében, állítják egy 2017-es kínai kutatás szerzői. A kutatók egerekben idéztek elő cukorbetegséget, majd a gombából kivont poliszacharidokkal kezelték őket. A gomba hatóanyagai segítettek csökkenteni a vércukorszintet és képesek voltak a cukorbetegséggel járó vese- illetve májkárosodás minimalizálására is.

Gyulladás és oxidatív stressz

A süngomba antioxidánsnak sem utolsó, és a gyulladások ellen is jó orvosság lehet. Erre a következtetésre jutott egy 2016-os kutatás is, melynek során egerekben idéztek elő bélgyulladást, majd süngomba kivonattal kezelték őket. A kivonat hatására jelentősen csökkent a szervezetükben a gyulladás mértéke, és egészségesebb lett a bélnyálkahártya. Ezen felül a gomba képes lehet növelni a szervezetben található antioxidáns hatású enzimek aktivitását is.

Fekélyek

A gyomorfekélyek ellen szintén védelmet nyújthat a süngomba, hiszen gátolja a H. pylori baktérium szaporodását, mely baktérium gyakran felelős a gyomorfekély kialakulásáért. A H. pylori baktérium azonban nem az egyetlen felelős, ha gyomorfekélyről van szó. Gyakran ugyanis a túlzott alkoholfogyasztás áll a háttérben. Az alkohol túlzásbavitelének kerülését nem lehet eléggé hangsúlyozni, viszont a süngomba bizonyos mértékben itt is segíthet, ugyanis képes lehet védelmet nyújtani a gyomor nyálkahártya számára és segíti a fekélyek gyógyulását.

Idegrendszer, depresszió

Idegi problémák esetén ugyancsak hatásos orvosság lehet. Segíthet az idegrendszer károsodásának helyreállításában. Egereken végzett kísérletek alapján segíthet a depresszió és a szorongás csökkentésében. Bár egereken kétségkívül nehezebb mérni a depressziót és a szorongást, mint emberi tesztalanyokon, mégis a gomba hatóanyagai olyan hatással voltak az egerekre, mint az antidepresszáns gyógyszerek, így jó eséllyel a süngomba képes lehet oldani a szorongást és javítani a mentális közérzetet. Emberek bevonásával zajló kísérletek alapján is hatásos lehet a süngomba a szorongás csillapítására, legalábbis ezt állítja egy változókori nők bevonásával lezajlott kísérlet, mely során a tesztalanyok süngomba kivonatot tartalmazó sütiket, vagy placebót kaptak. 4 hét elteltével a süngombát tartalmazó sütit fogyasztó csoport jobb közérzetről, csökkent szorongásról számolt be.

Aktív hatóanyag tartalom 1 kapszulában:
süngomba kivonat 250 mg
– poliszacharid tartalom min. 40%

Egyéb összetevők: mikrokristályos cellulóz, hidroxipropil-metilcellulóz, rizs kivonat, rizs maghéj, gumiarábikum (természetes stabilizátor),  napraforgóolaj, kolloid szilícium-dioxid (csomósodásgátló anyag).

26,76 g / 60 db 0,446 g-os kapszula